Стиль жизни

Увлечение настроением

26 марта Виктория Константа

Увлечение настроением

 

От настроения женщины зависит жизнь на Земле. Да, если она счастлива, то счастливы все вокруг: и мужчины, и дети. Как вам такая идея?
Я не преувеличиваю. 
Сами посудите, если женщина не в духе, она способна испоганить настроение любому, не зависимо от пола, вероисповедания, социального статуса и степени родства. Знакомо? Уставшие от жизни женщины всем недовольны. Эти злые, понурые, унылые существа бродят по улицам, слоняются по магазинам, сидят в сети в поисках на кого бы вылить. А вылить что-то найдется всегда, а порой просто необходимо, так как от этого становится легче или смысл жизни появляется. А их пресловутые пмс,  недолюбленность или  отсутствие сексуального партнера! Все это отравляет нам с вами жизнь. Куда ни глянь, везде их полно, этих "горгулий". Они либо «плохо» замужем, либо одиноки.

Если женщина приходит домой после работы злая и раздраженная, смертельно уставшая, то там, дома, все отхватят по полной, все без исключения, даже любимые чада, ежели чего не так сделали. Мужу достанется больше всего, и тут не важно есть у них отпрыски или они живут вдвоем - он всегда и во всем будет самым виноватым! И что бы мужчина ни делал, она не сменит гнев на милость, если точка невозврата пройдена, а проскочила она её ещё по дороге домой, оставшись наедине со своими угрюмыми мыслями. 

Если же несчастная сидит дома, да ещё и детей не один, а пара-тройка ртов, то жди беды. К вечеру накрутит себя так, что лампочки мигают и холодильник во-вот закоротит. К приходу благоверного у нее уже готовы и пила, и ложка для ужина мужьим мозгом. Он, конечно, может (если способен) кулаком по столу или просто зыркнуть, прекратив нападки, а вот дети беззащитны. Если попадут под горячую руку, то этим малым вообще спасения нет (они же пока не имеют права слова, а тут мать не в духе). Дармоедам, т.е. домашним животным, тоже достанется - они же совершенно бесполезны, от них только мусор и морока. При любом раскладе настроение в доме не лучше, чем в камере смертника. Я не утрирую даже. Если бы!

Теперь представим женщину, которая хорошо провела день. Ну как? Контраст. Что она, по-вашему, сделает, вернувшись домой?
Конечно, одарит всех улыбкой для начала, потом без повода всех зацелует и затискает. Она решит все проблемы одним щелчком, непринуждённо, так как не видит никаких проблем. У неё полно сил и она не желает думать о плохом. Она, как комната, залитая солнечным светом: в ней тепло и жизнеутверждающе. С ней тепло, она вдохновляет, сглаживает, с ней хочется быть рядом.

Поэтому смело можно утверждать, что женщины способны осчастливить всех вокруг. А если люди счастливы, то не важно замужем женщина или нет. Она просто Муза. Но мы привыкли делить женщин на замужних и незамужних, будто все замужние очень счастливы и проблема только в тех, кто не пристроен. Это иллюзия. 

А теперь представьте себе многолюдную улицу, по которой вы идёте и наблюдаете только спокойных и улыбающихся людей. Как ощущения? Вам нравится? Вы не верите.

 

"Каждый думает изменить мир, но никто не думает изменить себя" - Лев Толстой

 

Не изменять себе, а изменить себя. И это не тяжёлая работа, но забота. Если предположить, что каждая женщина возьмёт ответственность за своё состояние на себя, то, выходя на улицу, увидит только улыбки и блеск в глазах. Если каждая поймёт, что никто не в силах испортить настроение, кроме неё самой, то эта картина из фантастики превратится в реальность. Если каждая увидит разницу между тем, что происходит и её реакцией на происходящее, то сможет стать полноправной хозяйкой своей жизни; перестанет зависеть от чужого мнения, поведения, от обстоятельств и фатума любого рода. Если каждая прекратит винить или искать виноватых, то станет понятно, как поддерживать уровень счастья на должном уровне. 

Счастье в данном контексте - это много больше, чем просто дежурная улыбка или позитивное мышление. Это, в первую очередь, признание того, что вам плохо, если на данный момент происходит неприятное. Плохое настроение -  это понимание того, что не хочется или нежелательно конкретно для вас. Следующий шаг - это понимание того, чего хотелось бы именно вам. 
Поиграйте в это, пощупайте, попробуйте на вкус. Если происходит что-то, что вызывает у вас негативную реакцию, не сопротивляйтесь. Остановитесь и осознайте, на что указывают ваши ощущения и чем наполнены ваши мысли. Это даст понимание о том, что вам хотелось бы, на что вы могли бы заменить происходящее. Вы не сможете думать о том, что хочется и не хочется одновременно. Если вы перенаправите своё внимание на то, что хотелось бы, это поможет выправить ваше настроение, а оно в свою очередь выровняет и гормоны, и давление, и вес, и вашу жизнь в целом. 
Вы же замечали, как это происходит в отпуске, когда уезжаете и переключаетесь на приятное. Вы можете есть, пить, не опасаясь набрать лишний вес, так как тело иначе реагирует на пищу, и вы оправдываете это чем угодно, только не тем, что просто улучшилось настроение. Вы способны подолгу гулять и не испытывать такой усталости, которая была до отпуска, будто второе дыхание открывается. У вас появляется чувство юмора, как в старые добрые времена, люди кажутся добрее и отзывчивее, и это вы тоже оправдываете, чем угодно, только не тем, что изменились не только люди и место пребывания, но и вы сами. Вот вам и фокус. Меняйте фокус внимания здесь и сейчас, и вам не придётся ждать отпуска, чтобы отдохнуть и расслабиться, чтобы простить и помириться, чтобы постройнеть или оздоровиться. 
Возможно, читая эти строки, вы подумаете, что, если бы все было так просто, то все давно бы уже этим воспользовались. Но я вам скажу, что это не так просто, как может показаться. Попробуйте хотя бы один день менять фокус внимания с нежелательного на то, что хотелось бы, и вы поймёте, о чем я толкую. Вас все время будет уводить в дебри драмы старая привычка загрустить, разозлиться, обидеться или расстроиться. Каждый раз вы будете забывать делать перефокусировку. Каждый раз вы будете цепляться за раздражитель, забывая спросить себя: «А как бы мне хотелось?».
Попробуйте, не торопите себя, уберите перфекционизм или неверие в собственные силы и в какой-то момент почувствуете, как новый механизм заработает. Вы поймёте его принцип и сможете сделать привычным. Возможно, это вам очень понравится, и вы не пожелаете больше увлекаться плохим настроением, а люди начнут воспринимать ваше общество, как самое желательное и приятное.

Еще больше статей по женской психологии, наделавших шуму среди наших читательниц, можно найти здесь

 

Автор: Виктория Константа, художник-декоратор, дизайнер-стилист, автор книги для женщин «Игра».

www.detali-magic.com

 

 

 

comments powered by HyperComments
Ожерелье ETRO

Выбор дня

Ожерелье ETRO

что-то еще интересное