Стиль жизни

Серьезно о несерьезном. Часть третья.

1 августа Виктория Константа

Серьезно о несерьезном. Часть третья.

 

Третья часть Игры – это «Заботливый», «Свободный», «Центральный», «Подарочный», «Подарочный» (продолжение), «Достойный» и «Эмоциональный» дни.

Заключительная неделя – не конец Игры, а, скорее, начало жизни в ином стиле, так как игровой процесс становится неотъемлемой ее частью. Если вы хоть раз поиграли, погружаясь по-настоящему, а не для галочки, то уже не сможете вычеркнуть из памяти все, что прожили за три недели Игры. Возможно, что-то забудется, но многие моменты станут привычными и комфортными, будут сопровождать по жизни, как верные спутники, помогая, выручая, пробуждая, напоминая.

«Повторение – мать учения!». Неделя построена так, чтобы закрепить все то, что уже приобретено. Дело в том, что с вами постоянно происходит что-то хорошее и приятное, но вы привыкли фиксировать свое драгоценное внимание в основном на негативе, уделяя ему много времени, и тогда важность зашкаливает. Вы сами придаете много значения всему со знаком минус, поэтому негатив больше цепляет и завораживает. 

Стоит признать, что прошлое любого человека содержит массу позитивных моментов. Но кто о них помнит? Возможно, о каких-то глобальных и крупных – да, а о маленьких радостях почти все забывают. Из-за предпочтения к негативу они становятся настолько мимолетными, что не успевают осесть ни в душе, ни в голове. Ежедневные достижения, повсеместные перемены, радость, простота – все это очень тонкие энергии, как крылья бабочки, красивые и хрупкие. Но память способна сделать из этого что-то невероятно крепкое, выдающееся и незыблемое. Было бы желание. Вместо этого цементируются негатив, драма и лишения. Воспоминания о боли люди делают основным лейтмотивом своей жизни, обращаясь к нему ежедневно, игнорируя все то хорошее, что с ними произошло. Многие из вас уже знают: невозможно думать о плохом и хорошем одновременно, приходится выбирать что-то одно. Вот и выбираете. 

Проще говоря, вы вполне способны создать не только свое настоящее или будущее, но и прошлое. Это не фантастика и не философия, это возможности человека, данные от рождения. Можно намеренно выбрать те моменты из жизни, которые приносят радость, те воспоминания, которые вдохновляют. Прекратить страдать из-за сложностей и лишений в прошлом, из-за обид и разочарований. Перестать ненавидеть то, что уже произошло и выбрать иной сценарий прошлого, как дети выбирают конфеты в вазе, а все плохое выбросить из головы, как ненужные обертки, наслаждаясь вкусом и послевкусием. В конце концов, назвать своим жизненным опытом не то, что вас разрушает, а то, что вызывает желание дышать полной грудью и стремиться продолжить увлекательное путешествие. Как это сделать наглядно показывает Игра. Все дело в выборе того, на что вы обращаете внимание.

Игра ежедневно предлагает конкретные воспоминания и конкретные моменты для фиксации внимания. Таким образом, у вас появляется пример, как пересмотреть свое прошлое, изменить отношение к настоящему и как начать видеть заманчивое будущее. В третьей части три концепции повторяются, сделано это намеренно, а не от отсутствия воображения. Читая дальше, вы поймете, для чего нужны повторы. 

«Заботливый»

Пятнадцатый день – один из самых приятных, но довольно сложных для людей, не умеющих быть щедрыми по отношению к себе. Я уже упоминала о том, как важно дать себе внимание и насколько это необходимо. Но многие настолько привыкли жить чужой жизнью, жить за других или ради других, что совершенно забыли, как заботиться о самих себе. Или никогда не знали.

К счастью для таких вас, любителей жить ради других, есть масса примеров вокруг, которые можно использовать – это те люди, ради которых вы всем жертвуете. В принципе, нужен всего лишь один человек, которого вы любите всем сердцем, всей душой, но можно поэкспериментировать с разными персонажами, так как любите людей немножечко по-разному. Любовь очень многогранна и неповторима. И чем больше, вариантов, тем богаче будет ваш арсенал, применимый непосредственно к вам, и тем проще вам будет понять, как вы хотите к себе относиться и чего вам больше всего не хватает. Концепция этого дня может обнажить подводные камни в теме заботы и внимания. Например, стеснение, неловкость, стыд. Многие люди не умеют принимать заботу от других. Как правило, именно те, которые так любят заботиться об окружающих. Они не способны принимать поддержку и сочувствие, подарки и благодарность.

День «Заботливый» покажет все тонкости и слабые места тем, кто отважится на это посмотреть с точки зрения наблюдателя. Ведь игра – это понарошку, тут никто не видит и ничего не узнает. Зато чувства, которые вы получите в процессе, самые что ни на есть настоящие! Как интересно получается: можно тихо жить, как раньше, и в то же время тренировать новые навыки, не афишируя и не стесняясь, примеряя на себя разные сценарии, как одежду в примерочной. В итоге познакомиться с собой ближе.

Парадокс в том, что, как только вы научитесь заботиться о себе, о вас захотят позаботиться другие. Как только вы научитесь принимать от себя, сразу же будет проще принять от других. Как только вы проживете состояние благодарности к себе за заботу и любовь, так тут же почувствуете вкус, войдете в него и сможете наслаждаться ежедневно. 
Невозможно без негативных последствий кормить всех вокруг, а самому оставаться голодным. Никому от этого лучше не станет, но ваша дающая рука ослабеет и станет бесполезной. 

Есть еще одна категория людей, о которых говорят «ни себе, ни людям». Это когда человек не умеет заботиться вообще ни о ком, в том числе и о себе. Если вы относитесь к этой категории, то день «Заботливый» покажет то, что вы ищете на самом деле, что вы потеряли и в чем нуждаетесь. Но это возможно лишь при условии открытого разума, готового принять и постичь собственную суть. А суть любого человека – изобилие, то есть щедрость. Люди, не умеющие заботиться, – это нищие, живущие в вечном дефиците. Очень часто у людей этой категории прекрасное материальное положение, но это ничего не меняет – просто фантик, обманка. Нет здоровья, нет счастья, нет чувств, нет ничего, кроме декораций. 

Забота – это то, что каждый человек хочет с самого момента появления. Вы можете убеждать себя сколь угодно в обратном, но в глубине души подобное утверждение находит отклик у каждого. Если есть непринятие, сопротивление или отказ от концепции этого дня, то следует еще раз посмотреть систему убеждений или перетряхнуть копилку внутренних идеалов.

«Свободный»

Повтор этой концепции очень наглядно показывает то, насколько сильно вы продвинулись, насколько поменялось ощущение себя. Очень по-разному проживается день «Свободный» в первый и во второй раз. Это снова о том, насколько незаметно происходят перемены и насколько они значительны, если присмотреться, а присмотреться многие забывают, поэтому остается ощущение, что ничего не происходит. Правда в том, что все происходит всегда, в любой момент времени, если есть свидетель. Нет свидетелей – нет ничего.

Также повтор концепции дня дает возможность понять, насколько стало проще принять идею свободы. Осознание того, как много работы выполнено буквально за четыре дня (продуктивно прожитые «Бараночный», «Домовитый», «Почтовый» и «Заботливый» дни), открывает новые возможности в теме свободы. Для кого-то это уже реальные события, а для кого-то – только ощущения. Но следует помнить: все, что вы проживаете и осознаете, реально благодаря вашим ощущениям. Если вы чувствуете себя свободным, то на момент «сейчас» это так и есть. Это правда. Чем дольше вы способны удерживаться в этом состоянии, тем большей правдой это становится для вашей жизни. В итоге – вашим стилем.

«Я – центр своей Вселенной!»

На этот раз повторение дня «Центрального». По ощущениям, второй день первой недели с такой же концепцией был очень давно, так как Игра меняет восприятие времени. Помните, как это было в детстве? Летние каникулы целых три месяца! Это вечность для ребенка, но не для взрослого, серьезного и важного человека. Играющий Вы впадает в детство в лучшем смысле. Насыщенность дней качественно увеличивается за счет того, что внимание фиксируется не на проблемах и стрессе, а на очень приятных вещах. Это уже не день сурка, а самое настоящее приключение. Почему? Потому, что вы находитесь непосредственно в моменте жизни, а не в грезах о прошлом или будущем, которые сами по себе не реальны – они лишь образы. Прошлое – было, будущее еще не произошло. Момент «сейчас» – это и есть ваша жизнь. Находиться в центре – это значит быть здесь и осознавать свое присутствие. Поэтому и повтор. Разумеется, эта концепция для ежедневного использования. 

Таким образом, ваша жизнь уже не кажется скоротечной, она становится насыщенной и длинной, так как каждый прожитый день ощущается, как два, а то и три. Такое восприятие открывает новые перспективы и уводит из тупика.

«Подарочный»

Концепция восемнадцатого дня просто необходима для подавляющего большинства женщин, так как очень много тех, кто не любит получать подарки. Вернее, они так думают, что не любят, но на самом деле просто не умеют этого делать, являясь эмоциональными инвалидами. Гораздо проще не любить подарки, чем признаться в подобном. Речь опять о неспособности замечать положительное, отслеживая только негатив, о привычке замазывать правду и отказе быть честной, в первую очередь с собой. 

Дефицит только в голове, так же, как кризис или одиночество любого формата. Это всего лишь образы, перерастающие в эмоции, далее – в физические ощущения. «Подарочный» день дарит возможность поменять устаревшие привычки и создать новые убеждения. Научиться не просто замечать изобилие вокруг, а сделать его неотъемлемой частью своей реальности, меняя свои мысли и рисунки нейронных сетей в коре головного мозга, выводя на физический уровень. 

Не нужно выходить из зоны комфорта, преодолевая себя, как сейчас модно. Возможно, гораздо разумнее просто расширить эту зону. 

Если вы привыкли к тому, что на вас все время что-то заканчивается, что вам всегда не везет, что мир жесток, что возможности ограничены, то никогда не сможете получить больше, чем то, к чему приучены. Вы так и останетесь в конце очереди, вы всюду опоздаете, вам просто не хватит ресурса что-то поменять. Ресурс в данном случае – это вдохновение. Большинство из вас живут по принципу «пока не увижу – не поверю». Вполне себе позиция. Но если хотите видеть, то в таком случае открыть глаза просто необходимо. А увиденное, в свою очередь, вдохновит и позволит расширить зону комфорта до любых размеров, каких только пожелаете. 

«Подарочный» (продолжение)

Девятнадцатый день тоже о подарках, но с иной перспективы. Правда в том, что невозможно быть центром своей Вселенной, быть достойной всего самого лучшего, быть счастливой и в то же время жестко экономить на себе. Вы все время требуете щедрости от мира в виде хорошей работы, мужа или детей, вы хотите, чтобы мир дал вам то, что вам необходимо, при этом проявляете невиданную скупость по отношению к себе. Чувство вины и откладывание на потом удовлетворение своих потребностей – это показатели того, насколько вы больны жадностью, из которой рождаются только ненависть и зависть. Такой подход никак не помогает окружающим и не делает вас в их глазах лучше. Зато вы легко можете заработать репутацию удобного человека, которым можно пользоваться.

Можно взрастить в людях утилитарное отношение к себе, а это никак несовместимо с достоинством и уважением. Быть удобным – не то же, что быть хорошим человеком. Никакой добродетели тут нет. На деле самые жестокие люди на земле именно те, кто находится в позиции жертвы. Пока экономите – вы жертва.

В силу воспитания, убеждений и паттернов искоренить подобное непросто. Возможно, многие из вас пытались, но ничего не получилось. Концепция девятнадцатого дня Игры сильно упрощает задачу, делает возможным сдвиг в сознании и убирает зажимы и блоки, связанные с деньгами и желаниями. Напомню, что ваше воображение способно на многое, а концепция дня, в данном случае, является хорошей подсказкой, с чего начать. Таким образом, вы получите вполне реальные ощущения. Ваше тело немедленно отреагирует на то, что вы просто вообразили, запомнит, как нечто возможное и приятное, закрепляя в памяти клеток.
Так же это расширит ваши представления о возможностях окружающего мира.

Любой взрослый человек уверен в том, что он адекватно оценивает свои ресурсы, имея примерное представление о том, откуда могут прийти подарки, зная свои источники дохода, не допуская новые идеи. Иначе говоря, ограничивает себя конкретными сценариями, историями. День «Подарочный» направлен на то, чтобы показать огромное количество дополнительных сценариев, имеющихся в мире, то есть многовариантность окружающей действительности. Убрать привычную «зашоренность» и скудность ума, снять запреты и неверие.

Фантазируя на подобные темы, вы сможете увидеть собственные ограничения, созданные вами же, а также получить ясную картину мира, что позволит перестать блуждать в потемках, поможет уверенно расширить свои границы и создать новую зону комфорта.

«Достойный»

Двадцатый день – это повторение концепции дня первого. Прекрасная возможность увидеть и поверить. Увидеть колоссальную разницу в проживании одного и того же. Осознать, что в первый день игры и в двадцатый играют практически две разных личности. Поверить себе и в себя. Понять, что уже приобрели, от чего избавились и что открыли нового. 

Концепция этого дня направлена на то, чтобы усилить вдохновение, ведь всегда приятно видеть плоды своих трудов. Соответственно, повысить мотивацию и придать ценности всему эксперименту под названием «Игра». Несмотря на то, что все построено на воображении, полученное в процессе весьма реально. Ощутимые сдвиги в сознании, в понимании людей и в восприятии мира. Выход из кризиса или тупика. Распутывание мысленных клубков в голове, восстановление сна, аппетита, настроения. Общего самочувствия. Для многих, постигших присутствие и занявших позицию наблюдателя, случаются непостижимые чудеса, которые невозможно объяснить с точки зрения обыденного разума. Но это дело очень личное, не для публичного использования. Скажу лишь, что жизнь с улыбкой – сама по себе чудо. Вполне доступное прямо сейчас.

«Эмоциональный»

Двадцать первый день – это важный шаг в подведении итогов и понимании того, что же такое эмоции. На протяжении всей Игры предлагалось их замечать и фиксировать. Узнавать любое чувство, понимать, в какой момент и откуда оно рождается. В день 21-й происходит понимание того, что все эмоции очень важны, ими просто нужно уметь пользоваться, а не избегать их. Ваши эмоции – это яркая часть вас. Невозможно что-то прибавить или отнять. 

Позитивное мышление не работает, если происходит отказ от части эмоций, принятых называть негативными. Эмоции – это просто эмоции. Нет плохих или хороших, есть разные. Концепция этого дня предлагает посмотреть и на то, что нет вреда от эмоций как таковых, но есть вред от неумения их правильно расшифровывать, а значит – принимать и пользоваться. А если не принимаете эмоции, то не можете принять и себя. Если не принимаете себя, то не можете жить полноценно, а неполноценная жизнь никогда не будет счастливой. 

Самодостаточный человек – это человек целый. Игра предлагает собрать разрозненные кусочки воедино, создав тем самым огромный ресурс, каковым является каждый человек. Это так же справедливо как то, что все люди имеют одно сердце, два глаза, две руки и две ноги, один пупок и по пять пальцев на каждой руке и каждой ноге. Все остальное – отклонение от нормы. Правдиво и то, что вы родились человеком, вы им и останетесь до последнего вздоха: не будет крыльев, шерсти, хвостов, копыт и плавников. Набор эмоций – обязательное условие для человека. Любое отклонение в этой сфере приводит к болезни. 

Эмоции и чувства очень упрощают жизнь при условии, что их язык понятен. В школе учат разным языкам, но не тому, на котором говорит тело. Это поправимо. В школе многим полезным вещам не учат, тем не менее, люди добирают необходимые знания сами. Язык тела и души ничем не хуже любого иностранного, но в жизни нужен чаще, так как практики больше. 

Еще немного о том, что понарошку, но вполне серьезно. 

Хотелось бы отметить, что в процессе игры задействуются все участки мозга, что, в свою очередь, сказывается непосредственно на физическом теле. Не стану поднимать вопросы о тонких планах, так как это уже будет информация из мира эзотерики, а у многих полное непринятие на эту тему. Скажу лишь то, что, играя, вы не только меняете свое состояние, но и развиваете мозг, так как три недели активно учитесь, познаете новое, преодолеваете барьеры. Как известно, учиться можно по-разному и не всегда это обременительный и скучный процесс. Игра – яркое тому подтверждение. О пользе обучения можно найти много информации в интернете. Например, послушать лекции Черниговской Т.В. или почитать труды выдающихся ученых на эту тему. Школа и институт – далеко не предел. Познание нового – это врожденное свойство, присущее любому разумному человеку, как только этот процесс прекращается, жизнь заходит в тупик. Как только прекращается развитие мозга, его ткани начинают деградировать. 

Важность хорошего настроения тоже на первом месте не случайно. Тело – Разум – Дух. Эта троица неразделима. Разобранные на части люди вынуждены скитаться по пустыне жизни, испытывая вечную жажду. Игра предлагает собрать все составляющие, одновременно обращая внимание на содержимое головы, на состояние духа и тела. Научиться держать фоном все эти составляющие, став наблюдателем, созерцателем и творцом. Взять на себя ответственность за свою жизнь, не в виде тяжелого бремени, а в качестве обретения свободы и независимости.

Следовательно, выбрать быть целым или жить в разобранном состоянии, таская за собой отвалившиеся детали или, хуже того, выпрашивать недостающее у окружающих. В таком ключе только вы решаете: счастливый вы человек или бездна горя. Только вы и никто кроме вас. Только вы играете и воображаете, проживаете свою жизнь. Только вы дышите, понимая, что никто не сделает это за вас. Вы многое решаете. А точнее, лично для себя Вы решаете все!

 

Автор: Виктория Константа, автор книги для женщин «Игра».
www.detali-magic.com
Картина: Огненное перо жар-птицы. Усилит любое действие. Исполнит любое желание. 34х43. Художник Юлия Снегова. 

 

comments powered by HyperComments
Ожерелье ETRO

Выбор дня

Ожерелье ETRO

что-то еще интересное