Стиль жизни

"Игра. Новый сценарий жизни." День тринадцатый. Домовитый.

9 июня Виктория Константа

"Игра. Новый сценарий жизни." День тринадцатый. Домовитый.

 

Начни сегодняшний день с мыслей о своем внутреннем мире. 


Представь его в виде квартиры или дома… Это постоянное место жительства - другого у тебя нет и не будет. 

Для того, чтобы внимательно рассмотреть все детали, потребуется свободное время и спокойное место, где тебя никто не потревожит. Если утром и днем занята, то можешь отложить созерцание на вечер, а пока заняться другим наблюдением. Тебя интересует чувство комфорта и дискомфорта в течение дня. Пока едешь на работу, на встречу или в гости, пока готовишь, стираешь, ходишь по магазинам, отвечаешь на звонки или выполняешь рутинную работу - наблюдай за чувством комфорта или его отсутствием. Тебя интересует даже малейшее чувство гнёта. Смотри внимательно на то, что гнетет, от чего портится настроение, а от чего оно взмывает, словно ласточка. Если не поймешь причины, то просто отметь ситуации, этого будет достаточно.

Итак, ты нашла время для созерцания своего внутреннего пространства. Начнём с того, что с момента твоего рождения в его обустройстве поучаствовало великое множество людей. И спасибо им за это, они же хотели сделать как можно лучше для тебя, просто делали по-своему, да еще и сильно старались. Родители, родня, воспитатели, учителя, друзья, коллеги - все, кого ты услышала и кому поверила.

Кто-то спроектировал, кто-то заложил фундамент, кто-то сделал крышу, кто-то наклеил обои в цветочек, кто-то притащил диван, а кто-то снабдил остальной мебелью, даже герань на окна поставили и шторки повесили. Уйма работы за много лет. Так вот, твой внутренний мир был создан не только тобою. Можно сказать, что ты почти не участвовала в этом проекте. Ты и была проектом. Возможно, поэтому тебе так некомфортно живется, ты не в ладу с собой. Ведь каждая деталь этого пространства, будь то мебель или обои, является каким-либо утверждением или стереотипом. Если сегодня ты наблюдала внимательно, то тебе будет довольно просто понять, почему ты испытывала дискомфорт. Например, дряхлый диван - это утверждение о том, что ты недостаточно хороша в чем-либо. Ну да, кому-то так показалось, когда-то очень давно, и этот кто-то раз сто об этом сказал (а может и одного хватило), в итоге ты поверила и положила в копилку под названием "мое мнение". Но это мнение того человека, и оно не обязательно для всех. Но ты пользуешься этим старым чужим диваном ежедневно! Любая ситуация, в которой ты себя чувствуешь недостаточно хорошей для чего-либо или для кого-либо, это и есть тот самый диван. 

А вот герань на подоконнике - это стереотип про то, что "из пруда не вытащить и рыбку из пруда" или "жизнь полна сложностей". Ну да, многие уверенны, что нужно "трудиться не покладая рук", чтобы свести концы с концами и такая жизнь есть благодетель. И горе тому, кто зарабатывает не напрягаясь, получая удовольствие от своего дела! Его наверняка заподозрят в чем-то нехорошем. А ты же хорошая, ты хочешь быть такой, а значит рано или поздно превращаешься в нервную семиручку или в трудоголика.


Поехали дальше. Вон та ваза на пыльной полке - это про то, что "не родись красивой, а родись счастливой". Получается, что красота - это зло и несчастье. Зачем же всех раздражать своей красивой и довольной рожей, шикарными ногами и густыми волосами - нужно быть гуманнее! И ты изо всех сил стараешься не выделяться, обесценивая все, что имеешь. Даже на комплимент в адрес твоего платья отвечаешь, махнув рукой: «Да оно старое!».
И так далее. 

Сама посмотри, как выглядит твое внутреннее пространство, сколько там чужого хлама. Конечно же, все взрослые дяди и тёти несли его с любовью и заботой, практически от сердца оторвали. И никак они не могли предположить, что тебе придутся не по вкусу их дары драгоценные.

Так вот, девочка выросла и наступила пора выбросить старый и неудобный диван, от которого все бока болят и снятся кошмары, и заменить на красивую и комфортную кровать, убрать эту невкусно пахнущую герань и поставить узумбарскую фиалку, которая постоянно цветет и почти не пахнет. Снять эти нелепые обои в цветочек и покрасить стены в разные цвета. А вазу вместе с пыльной полкой громоздкого серванта поменять на что стильное и современное. В общем, создавай уют и наслаждайся этим процессом. 

Удобнее всего сделать опись имущества, провести ревизию. Это и будет заданием на сегодня. Другими словами, необходимо создать список всех своих "недостатков", всех стереотипов и утверждений, ограничивающих тебя. Не просто прокрутить в уме, а выписать на бумагу! Пока ты будешь это делать, поймешь, от кого "дары" в твоей квартирке. Всплывут ситуации, образы, люди... Выписывая буквы на бумаге, ты сможешь отличить старое и чужое, от нового и удобного. Ведь за свою жизнь ты уже и сама кое-что успела приобрести для своего жилища, руководствуясь своим вкусом. Нужно все зафиксировать. А, заменив старое и неудобное на новое и комфортное, с удивлением можешь обнаружить, что твой внутренний мир – это и не квартира вовсе, а живешь ты в доме с огромным красивым садом. Только все эти годы провела в подвале, принимая свою темницу за вполне приличную жилплощадь. Вот так вот.

Хорошего дня!


Предыдущие и последующие главы ищите здесь!

 

Автор: Виктория Константа, автор книги для женщин «Игра».

www.detali-magic.com

Картина: В Саду Моей Души... 70х80. 2015. Художник Юлия Снегова.

 

comments powered by HyperComments
Очки TOMMY HILFIGER

Выбор дня

Очки TOMMY HILFIGER

что-то еще интересное