Стиль жизни

"Игра. Новый сценарий жизни." День пятый. Красивый.

16 мая Виктория Константа

"Игра. Новый сценарий жизни." День пятый. Красивый.

 

Вчера ты ловила своих тиранов, сегодня ты с ними прощаешься. Уничтожаешь за все принесенные мучения и бессонные ночи.

И в этом опять тебе очень помогут зеркала. Отныне каждый раз, когда ты смотришь на себя в зеркало, вместо критики должна полюбоваться собой, особенно тем, что не нравится, чем недовольна. Поначалу будет непривычно, даже странно, так же, как с похвалами в свой адрес. 

Ну чем тут любоваться, спросишь? Вместо волос волосики, вместо носика - носяра, вместо талии – вообще непонятно что! А ноги, а живот, а уши... Это просто кошмар!

Я все понимаю, это не так просто, как хотелось бы. Но посуди сама, что тебе от недовольства? Какая выгода? Неужели ты до сих пор считаешь, что критика является двигателем прогресса для женщины?

Вспомни себя в детстве. Какой была реакция на критику? Плечи поникали, руки опускались, уходила инициатива. А какова реакция на похвалу? Крылья вырастали, появлялось ощущение, что можешь горы свернуть, хотелось еще и еще! Помнишь?

Вот сейчас, сегодня ты будешь отращивать крылья и сворачивать горы. Сегодня ты будешь любоваться и хвалить. Возможно где-то придется себя уговаривать, где-то немножечко обмануть. В этом деле все средства хороши. Твоя задача: отвлечься от всего, что не нравится в себе. Почувствовать полное принятие и удовлетворение собой. Возможно, впервые в жизни. Не обязательно весь день жить с этим ощущением, хотя бы на пять минут. Этого вполне достаточно для того, чтобы ты почувствовала, каково это – жить в согласии с собой и сравнила это чувство со своим обычным состоянием недовольства. Это основная задача. Увидеть, почувствовать и выбрать что-то одно. 

Ты вчера сделала подробный список того, что не нравится - воспользуйся им сегодня. Уничтожь все мысли-тираны, которые отправляли жизнь, заменяя их на новые мысли, которые помогут тебе преобразиться и почувствовать себя иначе. А произойдет это непременно, если ты сделаешь похвалы стилем своего мышления. Например, ты недовольна видом своих волос, а сегодня они у тебя самые прекрасные, густые и объёмные за всю вашу с ними историю, а завтра станут еще лучше. Или ты никак не можешь найти свою талию, а сегодня она стала чуть более заметной, чем вчера, а завтра будет еще более явной, чем сегодня. Или мысли-тираны одолевали на тему размера груди, а сегодня она прекрасна, как никогда, а завтра будет еще лучше! И так каждый день. Результат может превзойти все твои ожидания, поверь.

А если, подойдя к зеркалу и взглянув в отражение, ты поймаешь себя на критике, отойди от него, затем вернись с улыбкой и презентами для себя, в виде похвал и одобрительного взгляда. Уничтожь претензии! Посмотри в свои глаза, улыбнись себе. Это приятно.

Старая привычка критиковать формируется годами. Если бы от нее была польза, то ты давно была бы королевой красоты. Но как показывает практика, все только усугубляется, особенно те моменты, которые подвергаются критике ежедневно. А вчера ты могла их отчетливо увидеть. 

В отличии от прежней привычки, новая обладает невероятной силой перевоплощения! В это сложно поверить, но это так. Когда ты начнешь себя хвалить ежедневно, любоваться отражением в зеркале, быть благодарной за то тело, которое у тебя есть, относиться, как к Дару и священному сосуду, каковым твое тело и является, оно ответит с благодарностью. Волосы могут стать гуще, талия тоньше, нос гармоничнее. Оно начнет трансформироваться, и в твою жизнь придут новые инструменты для этой цели. Например, желание изменить режим дня или питания, заниматься йогой или танцами, желание изменить стиль одежды, научиться искусству макияжа, новой манере говорить, возникнет потребность заняться вокалом или вязанием. Все средства для этого тоже появятся, не сомневайся: и тренер, и спицы, и деньги, и время. Всё будет работать на тебя. Даже походка поменяется. Тело всегда реагирует благодарно, оно никогда не обманывает. Просто нужно немного внимания и терпения. Понятно, что все не случится сегодня, но зато какая увлекательная перспектива!

Вечером запиши свои ощущения, эмоции. Запиши все новые мысли о себе, которыми ты решила заменить старые. Так же все сложности (если возникли), сомнения (если были), с чем именно они связаны. Возможно в течение дня ты получила порцию комплиментов или неожиданный подарок - запиши и это. Все, что не вписывается в твой обычный день, все, что удивило и порадовало - запиши. Это нужно для того, чтобы ты смогла поверить в себя, войти во вкус и получить ошеломляющий результат в ближайшее время. Только будь готова к тому, что окружающие вряд ли поверят, когда ты на их вопросы, попытаешься объяснить, как это тебе удалось так похорошеть.

Красивого дня!

 

Предыдущие и последующие главы ищите здесь!

 


Автор: Виктория Константа, автор книги для женщин «Игра».

www.detali-magic.com

Картина: Нежность ВНУТРИ... 100х100. 12.04.2015. Художник Юлия Снегова.

 

comments powered by HyperComments
что-то еще интересное