Стиль жизни

"Игра. Новый сценарий жизни." День одиннадцатый. Свободный.

3 июня Виктория Константа

"Игра. Новый сценарий жизни." День одиннадцатый. Свободный.

 

Сегодня для тебя хорошие новости:

Ты свободна!
Свободна в своем выборе.
Свободна в своем передвижении в пространстве.
Ты свободна от тревог и сомнений - спокойна и уверенна.
Ты не нуждаешься в чьём-либо мнении - у тебя есть своё о – себе и о мире.
Ты свободна от споров.
Ты свободна от конфликтов (с собой в том числе).
Ты свободна от стереотипов.
Ты свободна от ненужной информации, которая не приносит счастья лично тебе.
Ты свободна от обещаний, которые мешают тебе полноценно дышать.
Ты взрослая, самодостаточная, эрудированная, развитая, зрелая, талантливая, мудрая, красивая, спокойная и свободная! Уникальная!

Ты – центр своей Вселенной.

Ты сама знаешь от чего сегодня освободиться в первую очередь. Удобнее всего будет записать все конкретно. Например, у тебя есть сомнения в себе. Запиши и поставь напоминания на телефон. Как только в течение дня поймаешь себя на мысли о сомнениях в себе, тут же напоминай, что ты уже от них свободна и посмотри, что будет происходить с твоим состоянием. Для удобства можешь поставить несколько напоминаний. Прочувствуй свободу каждой клеточкой тела, от макушки до пят. Будь ею. Дыши этим. Наслаждайся. Сделай своей правдой.

Вечером зафиксируй на бумаге все сомнения, которые были в плане на день и всё, от чего удалось освободиться. Быть может не полностью, ну хотя бы на какое-то время ты смогла почувствовать себя свободной от груза сомнений и лишних обязательств. Записать очень важно, так как в течение дня ты можешь отвлечься и пропустить ключевые моменты, а мы хотим не дать им шанса ускользнуть.

Ты можешь создать несколько свободных дней, если много накопилось, если невозможно за один день все отследить. "Разбей слона на лягушек", т.е. составь список и раздели на удобоваримые части. Не торопись. У тебя все получится.

Кстати говоря, сомнения и страхи очень не любят, когда смотришь на них открыто. Настолько сильно не любят, что под пристальным взглядом растворяются и полностью исчезают. Фантомы. Так пусть исчезают из твоей жизни навсегда. Помаши им ручкой.

Свободного дня!

Предыдущие и последующие главы ищите здесь!

 

Автор: Виктория Константа, автор книги для женщин «Игра».

www.detali-magic.com

Картина: Оазис Чистой РАдости! 50х70. 2015. Художник Юлия Снегова.

 

comments powered by HyperComments
Сумка ZARA

Выбор дня

Сумка ZARA

что-то еще интересное