Стиль жизни

4 способа сделать дом более здоровым местом

2 декабря FASHION MEGAPOLIS

4 способа сделать дом более здоровым местом1

@Apéro_Botanico

 

Не стоит думать, что ваша квартира – островок чистоты в загазованном мегаполисе. На самом деле, уличный воздух может быть даже чище, чем домашний. В наших дизайнерских интерьерах летает мелкая пыль и споры плесени, вызывающие аллергию и астму, синтетические отделочные материалы выделяют токсины, а натуральный камень может быть радиоактивным. В закрытых комнатах повышается уровень углекислого газа, из-за которого мы становимся сонными и раздражительными. Словом, дом – не такое уж безопасное место. Хотя каждый может сделать атмосферу более здоровой – причем даже без особых усилий.

 

УВЛАЖНЯЙТЕ ВОЗДУХ

 

Этот совет особенно актуален сейчас, во время отопительного сезона. Комфортный уровень влажности для человека – 50–70 %. Но когда батареи работают на полную мощность, он понижается до 20 %, и квартира превращается в пустыню. Из-за сухого воздуха волосы, кожа и ногти тоже становятся сухими, слизистые оболочки пересыхают и на них появляются микротрещинки – ворота для инфекций. Именно поэтому мы чаще болеем простудами зимой.

 

4 способа сделать дом более здоровым местом2

@electrolux_ehu

 

Ситуацию исправит бытовой увлажнитель – такие гаджеты могут еще и ароматизировать воздух. Маленький интерьерный фонтанчик или аквариум также решат вопрос, хотя и не столь эффективно.

Во влажном воздухе пыль быстро оседает на пол. А вместе с ней и бактерии, споры плесени и прочие вредители, которые заставляют нас чихать и жаловаться на здоровье.

 

ЗАВЕДИТЕ ЗЕЛЕНЬ

 

Несколько горшков с цветами оживят дом – причем не только в эстетическом, но и в прямом смысле. Цветы снижают уровень углекислого газа и выделяют кислород. Одно растение средних размеров способно очистить около 20 кубометров воздуха. Для комнаты площадью 20 квадратных метров потребуется 3-4 кустика. Самые эффективные очистители атмосферы – это драцена, фикус, плющ, монстера и хлорофитум. Кстати, все эти растения сейчас в тренде и постоянно используются дизайнерами интерьеров.

 

4 способа сделать дом более здоровым местом3 4 способа сделать дом более здоровым местом4 4 способа сделать дом более здоровым местом6

@Hometalk, @Kisforkani, @Livet_Hemma

 

Старый добрый алоэ и спатифиллум не просто понижают уровень углекислого газа, но еще и обладают способностью поглощать формальдегид и фенол – токсичные вещества, которые выделяют некоторые отделочные материалы и текстиль, особенно низкокачественные. Хризантемы могут понижать уровень аммиака. 

Кроме того, любая зелень помогает поддерживать оптимальный уровень влажности.

 

ПРОВЕТРИВАЙТЕ КОМНАТЫ

 

Открывать окна нужно как минимум на 10–15 минут утром и на столько же – вечером. Лучше немного померзнуть, но потом дышать свежестью. Да, даже в мегаполисах воздух на улице чище, чем в доме – по данным исследования Агентства по охране окружающей среды, как минимум в 10 раз, а иногда и в 100. Регулярное проветривание позволяет избавиться от пыли, токсинов и углекислого газа.

 

4 способа сделать дом более здоровым местом8

@okna_rus

 

В некоторых комнатах это сделать довольно сложно. Окно в ванной для наших квартир – редкость. Если его нет, позаботьтесь о хорошей принудительной вентиляции и не забывайте как можно чаще чистить вентиляционную решетку – если она забита пылью, то толку от нее нет никакого. А он должен быть, поскольку влажность, темнота и застоявшийся воздух – идеальная среда для плесени, которая мало того что портит швы между плиткой, так еще и вызывает аллергию. Кроме того, в условиях высокой влажности даже вполне безобидная бытовая химия может начать выделять токсины – в частности, хлороформ.

 

ИСПОЛЬЗУЙТЕ БЕЗОПАСНУЮ БЫТОВУЮ ХИМИЮ

 

Вовсе необязательно самостоятельно смешивать очистители из лимонного сока и соды и освежители из эфирных масел и уксуса. Процесс может быть увлекательным, но вообще-то такие самодельные составы не особенно эффективны. 

 

4 способа сделать дом более здоровым местом9

 

Профессиональные экологически чистые моющие средства безопасны для природы, но что еще важнее – безопасны для вас, и не содержат ядовитых веществ вроде хлора и щавелевой кислоты, а работают не хуже «вредных».

Еще больше полезных материалов по ссылке.

 

comments powered by HyperComments
Платье MOTIVI

Выбор дня

Платье MOTIVI