Красота

БЫТЬ В ФОРМЕ: 5 приложений, которые помогут похудеть

28 сентября FASHION MEGAPOLIS

БЫТЬ В ФОРМЕ: 5 приложений, которые помогут похудеть

 

Если раньше для того, чтобы контролировать свой вес мы записывали показатели в блокнот, то сегодня, благодаря смартфонам и многочисленным приложениям, это можно делать онлайн. 

Мы нашли для вас 5 идеальных программ, с помощью которых можно выбрать подходящую диету, подсчитать и сжечь калории, узнать, что содержат те или иные продукты, подрегулировать водный баланс и физическую активность.

ДИЕТА ЕЛЕНЫ МАЛЫШЕВОЙ – бесплатно (iPhone, iPad и iPod touch). Похудеть без голода и страданий. Есть и стройнеть! Теперь это возможно с приложением «Диета Елены Малышевой», которое учит вас питаться 4–5 раз в день и терять вес. Это приложение будет считать калории, контролировать, сколько вы выпили воды, помогать вам двигаться и худеть.

ДНЕВНИК ПИТАНИЯ ТОБОЛОВЫХ – 299 руб. (iPhone, iPad и iPod touch). Дневник создан для удобного расчета нормы калорий, БЖУ (белки, жиры, углеводы) с учетом вашей активности и организации правильного питания. Включает в себя счетчик нормы калорий и раскладку по БЖУ (с возможностью редактирования в любой момент), базу продуктов, диетические рецепты, а также график веса, который поможет отслеживать ваш прогресс.

DIET PROGRAMбесплатно (iPhone, iPad и iPod touch). Приложение подскажет, как легко, а главное – вкусно, есть и терять вес! Авторские программы похудения разработаны с учетом ваших пищевых предпочтений: например, есть отдельное меню для веганов или вегетарианцев, для тех, кто много занимается спортом или ведет активный образ жизни. 

ДЮРЕЦЕПТЫ LITE – бесплатно (iPhone, iPad и iPod touch). Приложение-рецептник для белково-овощной диеты. Самые вкусные блюда, адаптированные под доступные продукты, которые можно купить в любом магазине. Подробное описание процесса приготовления и ингредиентов, сортировка по этапам и полноценный поиск! Все очень доходчиво, аккуратно и красиво.  

10LEVELSбесплатно (iPhone, iPad и iPod touch). Похудеть просто! Начните с правильного питания из здоровых рецептов и полезных продуктов. Попробуйте индивидуальную программу похудения на каждый день от Дениса Маркелова. Она состоит из персонально подобранного питания, основанного на простых рецептах, а также онлайн-консультаций тренера. 

 

Главная фотография @dietapro

Еще больше полезных материалов по ссылке.

 

comments powered by HyperComments
Платье MOTIVI

Выбор дня

Платье MOTIVI